6 estrategias para mejorar su productividad

Conocé seis métodos para equilibrar su vida personal y profesional, mejorando su tiempo de trabajo

Una encuesta realizada por Microsoft encontró que las personas que trabajan un promedio de 45 horas a la semana 17 horas consideradas improductivas. Por lo tanto, sólo unos tres días sería el trabajo con eficacia productiva.

El Business Insider preguntó al autor del libro “La semana laboral de 4 horas” (“La semana laboral de 4 horas”, en traducción) consejos para mejorar el equilibrio entre la vida personal y profesional. Como resultado, se enumeran seis consideraciones acerca de la ciencia detrás de los hábitos de las personas más productivas de todo el mundo. Salida:

1. Maneje su estado de ánimo

Si usted se despierta y deja el caos del medio ambiente – timbre del teléfono, mensajes de correo electrónico que entra, alarmas de coche, llorando niños – influir en su estado de ánimo, esto significa que va a pasar el resto del día para responder a estos estímulos. Usted necesita tomar el conductor de la banda y entrar en el modo de trabajo, donde se encuentre productiva y mantener sus prioridades en orden.

2. No mirar los mensajes de correo electrónico en la mañana

Tim Ferris dice que entrevistó a una gran cantidad de personas productivas y nadie, absolutamente nadie, se dirigió a pasar más tiempo con los mensajes de correo electrónico fue uno de sus secretos a la productividad. Si usted se despierta y usted está buscando en su buzón pronto estar respondiendo y pasar las mejores horas de su día con los objetivos de los demás y no el suyo propio.

3. Antes de tratar de hacer más rápido, pregúntese si puede hacerse

Todo el mundo se pregunta por qué no se puede hacer todo a la vez. La respuesta es muy simple: que estás haciendo otras cosas. Para ser más productivos, primero preguntan si es posible por hacer, antes de cuestionar que se puede hacer de manera más eficiente. No gaste problemas de tiempo y de energía que están más allá de su alcance.

4. Tener que concentrarse sólo hace falta eliminar las distracciones

Según el ex profesor de la Escuela de Medicina de Harvard, Ed Hallowell, tenemos la atención generada por nuestro propio déficit cultura. Pero la vida moderna no ha dañado nuestra capacidad de prestar atención de forma permanente. Si desea centrarse en algo que usted necesita mentalizar el resultado y mantener lejos de las distracciones lo más que pueda.

5. Disponer de un sistema

Todas las personas increíblemente productivos saben lo que están haciendo, no están simplemente depositando la fe en algo que en realidad no existe. Todo – absolutamente todo – planear sus rutinas con el fin de lograr los mejores resultados posibles.

6. Definir sus metas de la noche anterior

El despertar sabiendo lo que es importante hacer es que usted tiene una ventaja frente a situaciones imprevistas y crisis que pueden suceder durante el día.

Fuente: www.administradores.com.br

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